【計20食】バリエーションDELIコース【週1配送5食×4回】

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バリエーションDELIコース　計20食分

1週目
えだまめとひじきの豆腐バーグ（おろし）
260kcal / P30.3g / F5.5g / C20.6g
皮なし鶏もも肉　柚子胡椒風味
150kcal / P17.7g / F4.4g / C7.4g
グリルダイニングの鶏キーマカレー　
418kcal / P27.6g / F6.1g / C52.2g
高たんぱくパスタ　たっぷりキノコと鶏肉の和風ソース
384kcal / P27g / F18.6g / C26.1g
真さば　塩こうじグリル
240kcal / P18.8g / F13.7 g / C7.3g

2週目
皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース
307kcal / P44.3g / F9.7g / C16g
皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル
364kcal / P33.9g / F8.6g / C11g
白身魚の白ワイン蒸し　彩り野菜のラタトゥイユソース
212kcal / P21.2g / F2.7g / C20.7g
高たんぱくパスタ　えびとほうれん草のクリームソース
316kcal / P24g / F12.6g / C25.8g
皮なし鶏もも肉　芳醇トマトソース 　
255kcal / P33.5g / F8.7g / C10g　

3週目
鶏つくねグリル（柚子あん）
283kcal / P37.2g / F7.3g / C14.6g
皮なし鶏もも肉　スタミナグリル
251kcal / P33.6g / F8.5g / C10.3g
高たんぱくパスタ　アサリとキャベツのボンゴレ
335kcal / P19.8g / F12.7g / C33.7 g
皮なし鶏むね肉　西京味噌漬け
343kcal / P45.2g / F9g / C11g
皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル
273 kcal / P33.7g / F8.5 g / C9.7g

4週目
高たんぱくパスタ　鶏肉のラグーソース
357kcal / P26.2g / F14.1 g / C24.8g
皮なし鶏むね肉　油淋鶏ソース
184kcal / P26.5g / F5.1g / C8.1g
真さば　みそ照り焼き
405kcal / P30g / F22.3g / C25.6g
皮なし鶏もも肉　生姜焼き
152kcal / P18.2g / F4.4g / C8.9g
えだまめとひじきの豆腐バーグ（芳醇トマト）
263kcal P30.2g / F5.8g / C27.7g

※在庫状況によって実際にお届けするメニューが変更になる場合がございます。
予めご了承ください。
※掲載写真は盛り付けイメージです。

・健康を意識しつつも、様々なバリエーションで飽きの来ないメニューのコースです。
・週1回配送、5食分のお食事(冷凍弁当)がご自宅に届きます。
・計4回、4週間分のプログラムです。