ダイエットコース　計20食分 1週目 皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル 273kcal / P33.7g / F8.5g / C9.7g 皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース 183kcal / P26.3g / F5.2g / C7.6g 真さば　塩こうじグリル 405kcal / P29.5g / F22g / C19.2g 皮なし鶏もも肉　スタミナグリル 251kcal / P33.6g / F8.5g / C10.3g 鶏つくねグリル（芳醇トマト） 159kcal / P19.3g / F3.9g / C9.9g 2週目 皮なし鶏むね肉　油淋鶏ソース 294kcal / P44.3g / F8.8g / C10.3g 皮なし鶏もも肉　芳醇トマトソース 　 255kcal / P33.5g / F8.7g / C10g 高たんぱくパスタ　アサリとキャベツのボンゴレ 335kcal / P19.8g / F12.7g / C33.7g えだまめとひじきの豆腐バーグ（芳醇トマト） 263kcal / P30.2g / F5.8g / C20.1g 皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル 151kcal / P17.9g / F4.5g / C8.1g 3週目 えだまめとひじきの豆腐バーグ（おろし） 125kcal / P15.6g / F2.5 g / C8g 皮なし鶏もも肉　生姜焼き　 299kcal / P35.3g / F8.5 g / C20g 高たんぱくパスタ　鶏肉のラグーソース 357kcal / P26.2g / F14.1 g / C24.8g 皮なし鶏むね肉　西京味噌漬け 207kcal / P26.9g / F4.9g / C8.2g 皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース 307kcal / P44.3g / F9.7g / C9.9g 4週目 皮なし鶏もも肉　柚子胡椒風味 262kcal / P33.6g / F8.4g / C8.4g 皮なし鶏もも肉　スタミナグリル 146kcal / P17.8g / F4.5g / C7.8g 真さば　みそ照り焼き 239kcal / P19.2g / F13.9 g / C11.5g 鶏つくねグリル（柚子あん） 283kcal / P37.2g / F7.3g / C14.6g 皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル 151kcal / P17.9g / F4.5g / C8.1g ※在庫状況によって実際にお届けするメニューが変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 ※掲載写真は盛り付けイメージです。 ・ダイエットに最適なヘルシーなメニュー中心のコースです。 ・週1回配送、5食分のお食事(冷凍弁当)がご自宅に届きます。 ・計4回、4週間分のプログラムです。

ダイエットコース　計40食分 1週目 皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル 273kcal / P33.7g / F8.5g / C9.7g 皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース 183kcal / P26.3g / F5.2g / C7.6g 真さば　塩こうじグリル 405kcal / P29.5g / F22g / C19.2g 皮なし鶏もも肉　スタミナグリル 251kcal / P33.6g / F8.5g / C10.3g 鶏つくねグリル（芳醇トマト） 159kcal / P19.3g / F3.9g / C9.9g ※上記5商品×2食が届きます 2週目 皮なし鶏むね肉　油淋鶏ソース 294kcal / P44.3g / F8.8g / C10.3g 皮なし鶏もも肉　芳醇トマトソース 　 255kcal / P33.5g / F8.7g / C10g 高たんぱくパスタ　アサリとキャベツのボンゴレ 335kcal / P19.8g / F12.7g / C33.7g えだまめとひじきの豆腐バーグ（芳醇トマト） 263kcal / P30.2g / F5.8g / C20.1g 皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル 151kcal / P17.9g / F4.5g / C8.1g ※上記5商品×2食が届きます 3週目 えだまめとひじきの豆腐バーグ（おろし） 125kcal / P15.6g / F2.5 g / C8g 皮なし鶏もも肉　生姜焼き　 299kcal / P35.3g / F8.5 g / C20g 高たんぱくパスタ　鶏肉のラグーソース 357kcal / P26.2g / F14.1 g / C24.8g 皮なし鶏むね肉　西京味噌漬け 207kcal / P26.9g / F4.9g / C8.2g 皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース 307kcal / P44.3g / F9.7g / C9.9g ※上記5商品×2食が届きます 4週目 皮なし鶏もも肉　柚子胡椒風味 262kcal / P33.6g / F8.4g / C8.4g 皮なし鶏もも肉　スタミナグリル 146kcal / P17.8g / F4.5g / C7.8g 真さば　みそ照り焼き 239kcal / P19.2g / F13.9 g / C11.5g 鶏つくねグリル（柚子あん） 283kcal / P37.2g / F7.3g / C14.6g 皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル 151kcal / P17.9g / F4.5g / C8.1g ※上記5商品×2食が届きます ※在庫状況によって実際にお届けするメニューが変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 ※掲載写真は盛り付けイメージです。 ・ダイエットに最適なヘルシーなメニュー中心のコースです。 ・週1回配送、10食分のお食事(冷凍弁当)がご自宅に届きます。 ・計4回、4週間分のプログラムです。

バリエーションDELIコース　計20食分 1週目 えだまめとひじきの豆腐バーグ（おろし） 260kcal / P30.3g / F5.5g / C20.6g 皮なし鶏もも肉　柚子胡椒風味 150kcal / P17.7g / F4.4g / C7.4g グリルダイニングの鶏キーマカレー　 418kcal / P27.6g / F6.1g / C52.2g 高たんぱくパスタ　たっぷりキノコと鶏肉の和風ソース 384kcal / P27g / F18.6g / C26.1g 真さば　塩こうじグリル 240kcal / P18.8g / F13.7 g / C7.3g 2週目 皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース 307kcal / P44.3g / F9.7g / C16g 皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル 364kcal / P33.9g / F8.6g / C11g 白身魚の白ワイン蒸し　彩り野菜のラタトゥイユソース 212kcal / P21.2g / F2.7g / C20.7g 高たんぱくパスタ　えびとほうれん草のクリームソース 316kcal / P24g / F12.6g / C25.8g 皮なし鶏もも肉　芳醇トマトソース 　 255kcal / P33.5g / F8.7g / C10g　 3週目 鶏つくねグリル（柚子あん） 283kcal / P37.2g / F7.3g / C14.6g 皮なし鶏もも肉　スタミナグリル 251kcal / P33.6g / F8.5g / C10.3g 高たんぱくパスタ　アサリとキャベツのボンゴレ 335kcal / P19.8g / F12.7g / C33.7 g 皮なし鶏むね肉　西京味噌漬け 343kcal / P45.2g / F9g / C11g 皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル 273 kcal / P33.7g / F8.5 g / C9.7g 4週目 高たんぱくパスタ　鶏肉のラグーソース 357kcal / P26.2g / F14.1 g / C24.8g 皮なし鶏むね肉　油淋鶏ソース 184kcal / P26.5g / F5.1g / C8.1g 真さば　みそ照り焼き 405kcal / P30g / F22.3g / C25.6g 皮なし鶏もも肉　生姜焼き 152kcal / P18.2g / F4.4g / C8.9g えだまめとひじきの豆腐バーグ（芳醇トマト） 263kcal P30.2g / F5.8g / C27.7g ※在庫状況によって実際にお届けするメニューが変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 ※掲載写真は盛り付けイメージです。 ・健康を意識しつつも、様々なバリエーションで飽きの来ないメニューのコースです。 ・週1回配送、5食分のお食事(冷凍弁当)がご自宅に届きます。 ・計4回、4週間分のプログラムです。

バリエーションDELIコース　計40食分 1週目 えだまめとひじきの豆腐バーグ（おろし） 260kcal / P30.3g / F5.5g / C20.6g 皮なし鶏もも肉　柚子胡椒風味 150kcal / P17.7g / F4.4g / C7.4g グリルダイニングの鶏キーマカレー　 418kcal / P27.6g / F6.1g / C52.2g 高たんぱくパスタ　たっぷりキノコと鶏肉の和風ソース 384kcal / P27g / F18.6g / C26.1g 真さば　塩こうじグリル 240kcal / P18.8g / F13.7 g / C7.3g ※上記5商品×2食が届きます 2週目 皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース 307kcal / P44.3g / F9.7g / C16g 皮なし鶏もも肉　ピリ辛グリル 364kcal / P33.9g / F8.6g / C11g 白身魚の白ワイン蒸し　彩り野菜のラタトゥイユソース 212kcal / P21.2g / F2.7g / C20.7g 高たんぱくパスタ　えびとほうれん草のクリームソース 316kcal / P24g / F12.6g / C25.8g 皮なし鶏もも肉　芳醇トマトソース 　 255kcal / P33.5g / F8.7g / C10g　 ※上記5商品×2食が届きます 3週目 鶏つくねグリル（柚子あん） 283kcal / P37.2g / F7.3g / C14.6g 皮なし鶏もも肉　スタミナグリル 251kcal / P33.6g / F8.5g / C10.3g 高たんぱくパスタ　アサリとキャベツのボンゴレ 335kcal / P19.8g / F12.7g / C33.7 g 皮なし鶏むね肉　西京味噌漬け 343kcal / P45.2g / F9g / C11g 皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル 273 kcal / P33.7g / F8.5 g / C9.7g ※上記5商品×2食が届きます 4週目 高たんぱくパスタ　鶏肉のラグーソース 357kcal / P26.2g / F14.1 g / C24.8g 皮なし鶏むね肉　油淋鶏ソース 184kcal / P26.5g / F5.1g / C8.1g 真さば　みそ照り焼き 405kcal / P30g / F22.3g / C25.6g 皮なし鶏もも肉　生姜焼き 152kcal / P18.2g / F4.4g / C8.9g えだまめとひじきの豆腐バーグ（芳醇トマト） 263kcal P30.2g / F5.8g / C27.7g ※上記5商品×2食が届きます ※在庫状況によって実際にお届けするメニューが変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 ※掲載写真は盛り付けイメージです。 ・健康を意識しつつも、様々なバリエーションで飽きの来ないメニューのコースです。 ・週1回配送、10食分のお食事(冷凍弁当)がご自宅に届きます。 ・計4回、4週間分のプログラムです。

MIX40食コース　計40食分 ※在庫状況によって実際にお届けするメニューが変更になる場合がございます。 予めご了承ください。 ※掲載写真は盛り付けイメージです。 ・ダイエットコースとバリエーションDELIコースをMIXしたコースです。 ※詳しいメニューは各コースをご参照ください。 ・各コースから5食ずつ、10食分のお食事(冷凍弁当)が週に1回ご自宅に届きます。 ・計4回、4週間分のプログラムです。